*Если вы ступили на скользкую дорожку в одиночестве, не торопитесь и расслабьте ноги в коленях.
На всякий случай запомните: грамотное падение - когда с землей встречается максимально расслабленное тело.
Так обычно падают маленькие дети и изрядно выпившие взрослые.
Ни в коем случае не пытайтесь смягчить приземление выставленными вперед руками, ногами и тем более головой.
Не умеете расслабляться – старайтесь сгруппироваться в «шарик». Берите пример с десантников, которые, падая, умудряются даже перекатываться – например, с бока на спину, и ничего себе не ломают.
*Если вы все-таки упали и после этого не можете наступить на пострадавшую ногу, а боль не затихает, – смело ставьте диагноз: перелом.
Это будет вашей перестраховкой.
И категорически отказывайтесь от предложений окружающих «вправить» или «как следует растереть».
Врачи знают сколько угодно случаев, когда добровольные помощники превращали трещины в переломы, а растяжения – в вывихи.
Помочь себе или другим в такой ситуации можно, только приложив холодный компресс (это снимет боль) и обездвижив конечность с помощью шины из любых подручных средств. И, разумеется, не надо откладывать визит в травмопункт.
* если кто-то остался лежать без движения, не трясите его.
Вспомните о таких травмах, как повреждение позвоночника и головы.
Несчастного важно оставить в том положении, в котором он находится, и позаботиться, чтобы он не смог шевелить головой.
Зафиксировать ее можно, положив по бокам любые тяжелые предметы - вплоть до сумок или кирпичей.
Если голова в порядке, но не двигаются ноги – это уже свидетельствует о повреждении спинного мозга.
Еще один важный момент: если при потере сознания человек лежит на спине, обычно западает язык и перекрывает дыхательные пути.
Врачи советуют при оказании первой помощи выбрать из двух зол меньшее: все же осторожно перевернуть пострадавшего бок, чтобы он не задохнулся, и ждать приезда "скорой".
*Сотрудники «Скорой помощи» возмущаются: стоит кому-то порезаться, и «продвинутые» в медицине добровольцы сразу бросаются на помощь со жгутом в руках.
Зря они это делают.
Во-первых, жгут нужен только при очень сильном артериальном кровотечении.
Во-вторых, накладывать его надо уметь. Если кровоточит ладонь, например, не стоит перетягивать выше запястья – там две косточки, и поэтому как следует зажать не получится.
Правильное расположение жгута – плечо, причем его нижняя треть.
Если передавите плечо посередине – повредите плечевой нерв, тогда рука нескоро сможет держать бокал с шампанским.
В качестве жгута можно использовать ремень или сложенный широкой полосой кусок материи, сделав из него так называемый жгут-закрутку.
Ни в коем случае не перетягивайте руки-ноги веревкой или проволокой.
А вообще в большинстве случаев достаточно просто туго перебинтовать рану.
При сильном кровотечении особо заботиться о стерильности не стоит, здесь важнее скорость. Положите тампон на рану (хоть кусок юбки оторвите, только быстро!) и как можно сильнее перевяжите.
*на «скорой» увезли в больницу девушку, которая пыталась потушить загоревшуюся от новогодней свечи скатерть, хлопая по ней руками. Затем остальные «пожарные» оказали ей первую помощь: хорошенько смазали ожоги маслом.
И никому в голову не пришло, что такое «лечение» создает парниковый эффект: нагретые ткани продолжают тлеть под масляной пленкой, ожог проникает еще глубже, его площадь увеличивается…
Не делайте так никогда!
Первым делом нужно охладить обожженный участок: до озноба, до онемения.
Чем? Лучше холодной воды еще никто ничего не придумал.
Чем быстрей и глубже охладится ожог, тем меньше будет потом проблем.
Дуть на ожог бесполезно, пузыри прокалывать нельзя.
А вот кольца, браслеты, часы стоит снять сразу. Потом, когда появятся отеки, сделать это будет гораздо сложнее.
Охладив, смажьте поврежденную ткань мазью от ожогов и наложите повязку.
И не тушите огонь руками! Для этого существует все та же вода.
*Иногда мороз незаметно забирается внутрь нас. В группе повышенного риска – любители новогодних ночных прогулок, чья бдительность усыплена горячительными напитками.
Мороз сначала «объявляет о намерениях»: пощипывает уши, нос, лоб, щеки. Потом чувствительность пропадает, дело становится серьезнее.
Стоит упустить момент – и обморожение первой степени налицо. С таким обморожением можно справиться, растерев руками (но не снегом и не варежкой!) онемевшие места.
Начинайте бороться с холодом как можно раньше.
Онемели пальцы – трите руки друг о друга, согревайте их под мышками и одновременно бегите в любое теплое место – в гости, в магазин или даже в чужой подъезд, чтобы согреться. А лучше – домой, чтобы залечь в теплую ванную (40-42 градуса), но голову при этом не мочить.
Как оказать первую помощь при различных травмах глаз?
В глаз попал отбеливатель, стиральный порошок, жидкость из аккумулятора машины и т. п.
В этом случае говорят о химической травме, в некоторых ситуациях – о химическом ожоге глаза.
Что делать?
Промыть глаз водой комнатной температуры, по возможности – кипяченой. Подставлять лицо под струю из крана нежелательно.
Лучше набрать воды в резиновую грушу и направить в глаз тонкую струйку. Для получения хорошего результата промывать глаза надо 10–20 минут. После этого в глаза следует закапать любые антибактериальные капли (Альбуцид, Флоксал, Колбиоцин, Ципромед, Макситрол, Тобрекс, Левомицетин и т. п.).
Они снизят риск воспаления. Можно воспользоваться и антибактериальной глазной мазью – небольшое ее количество наносят за веко.
Если в течение нескольких часов дискомфорт остается столь же сильным, нужно обратиться к врачу – химическое воздействие может приводить к повреждениям, которые неспециалисту не заметны, но весьма опасны.
Чего делать нельзя?
Промывать глаз, если на его поверхности находятся частички стирального порошка или другого вещества.
При контакте с водой они начнут растворяться, и в глаз попадет еще больше опасной «химии». Сначала видимые частицы нужно удалить – как соринку, и только после этого приступать к промыванию.
*Получено термическое повреждение, скажем, при розжиге костра или при попадании в глаза горячего пара в бане.
Что делать?
Обычно при такой травме поражаются не столько глаза, сколько веки, ведь мы инстинктивно зажмуриваемся при воздействии струи обжигающего воздуха.
Веки нужно обязательно смазать антибактериальной мазью, но не сразу.
Для начала закапайте в глаза антибактериальные капли, затем наложите салфетку, смоченную холодной водой, – она ускорит охлаждение поверхности (еще лучше использовать раствор фурацилина). И лишь после этого наносите мазь.
Следующий этап – наложение на глаз стерильной повязки.
На этом возможности домашних средств заканчиваются. При термической травме глаз человеку в обязательном порядке нужна профессиональная помощь офтальмолога.
Чего делать нельзя?
Посылать родных или близких за антибактериальной глазной мазью, если у вас дома ее нет.
Не стоит тратить на это время, лучше попросить живущих с вами людей доставить вас к врачу или вызвать «скорую».
Во многих случаях после термических ожогов глаза требуется введение противостолбнячной сыворотки. Так что чем раньше вы покажетесь специалисту, тем лучше.
При сильных ожогах ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять с век частички поврежденной ткани – слишком высок риск занести инфекцию.
*. В глаз попала песчинка, ресница, мошка и т. д.
Что делать?
В первую очередь нужно активно поморгать – возможно, этого будет достаточно, чтобы удалить инородное тело из глаза вместе со слезной жидкостью.
Если после этого вы все еще испытываете дискомфорт, подойдите к зеркалу и оттяните нижнее (или верхнее – в зависимости от того, в какой части глаза неприятные ощущения) веко.
Обнаружив ресницу или соринку, удалите ее при помощи носового платка, смоченного в воде.
Также подойдет стерильный бинт или ватная палочка, которую тоже нужно намочить. Сухую вату использовать нельзя – ее волокна могут остаться в глазу, что только усугубит ситуацию.
Чего делать нельзя?
Тереть глаз. Иначе можно «загнать» соринку глубже – на заднюю поверхность века или даже в роговицу. В этом случае удалить инородное тело сможет только врач.
* В глаз «ткнула» веточка во время прогулки в лесу, острый предмет попал в глаз
Что делать?
Обычно при таких травмах веки закрываются. Их нужно приоткрыть – осторожно, не надавливая на глазное яблоко, – и закапать антибактериальные капли.
После этого следует наложить повязку или прикрыть глаз стерильной салфеткой и сразу же обратиться к врачу.
Чего делать нельзя?
Откладывать визит к специалисту на завтра, надеясь, что все пройдет само. Пытаться извлечь из глаза частицы предмета, ставшего причиной ранения.
http://medportal.ru/budzdorova/ http://www.aif.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий