3 напитка стабилизирующих уровень сахара в крови и нормализующих пищеварение.Планета Здоровье

3 волшебных рецепта помогут избавиться от: бессонницы, сонливости, чрезмерной тяги к сахару, расстройству пищеварения и проблем с кожей и волосами. 

 

3 волшебных рецепта 

 

Предлагаем вам 3 сока, которые помогут вам обрести крепкий сон, стабилизировать уровень сахара в крови, предотвратить выпадение волос. 

 

Зелёный сок для пищеварения

 

Увлажняющие и питательные сельдерей и огурцы в сочетании с петрушкой, соком лимона и алоэ помогут очистить печень, улучшить работу кишечника. 

 

Ингредиенты (на 1-2 порции):

 

4 стебля сельдерея

1 огурец

½ пучка укропа

½ пучка петрушки

Сок 2 лимонов

50-60мл сока алоэ вера

Приготовление:

Выдавите сок их первых 4 ингредиентов. Затем соедините эту смесь в стакане с соком лимона и алоэ вера. 

 

 

 

Сок "Вечная молодость"

 

Листовые овощи, такие как капуста и шпинат, являются отличным способом, чтоб ускорить метаболизм и нормализовать уровень сахара в крови. 

Ингредиенты (на 1-2 порции):

 

3 листка капусты

½ стакана шпината

4 стебля сельдерея

5 листьев базилика

1 огурец

Сок 1 лимона

Сок 1 лайма

Приготовление:

 

Выдавите сок из всех ингредиентов (кроме лимона и лайма). Разлейте в стаканы, добавьте сок лимона и лайма, перемешайте. 

 

Сок "Магия кале"

Этот простой сок из кале и моркови с яркой ноткой освежающих лимона, петрушки и имбиря зарядит вас энергией на целый день. Более того такой сок также обладает детокс-эффектом. 

 

Ингредиенты (на 1-2 порции):

 

4 листка капусты

2 моркови

Горсть петрушки

Сок 1 лимона

2,5-сантиметровый кусок имбиря

Приготовление:

 

Пропустите через соковыжималку все ингредиенты, кроме лимонного сока. Разлейте в стаканы и добавьте лимонный сок. Наслаждайтесь!