Как быстро понизить давление в домашних условиях.Дамская Сумочка. Vitolda

Как быстро понизить давление в домашних условиях

     Высокое артериальное давление стало большой проблемой в современном мире. Постоянные стрессы, переутомления, вредные привычки, неправильный образ жизни и пр. стали его главной причиной.

     Иногда мы попадаем в такие ситуации, когда в силу определенных причин резко подскакивает давление, а под руками нет лекарств, которые быстро снизят давление. Тогда, в первую очередь надо вызвать скорую помощь и до приезда медиков самостоятельно быстро понизить давление в домашних условиях, используя подручные средства.

     Рассмотрим несколько эффективных способов быстро снизить давление.

     1. Так как лучшее лекарство от давления - спокойствие, значит надо расслабиться и успокоиться. Делаем вдох и на выдохе задерживаем дыхание на 7-10 секунд. Повторяем такую дыхательную гимнастику 2-3 минут.  Измеряем давление, если все делали правильно, оно должно снизиться на 30 единиц.

     2. Для быстрого снижения давления народная медицина рекомендует советует применять яблочный уксус. Хлопчатобумажные салфетки надо обильно смочить яблочным уксусом и приложить на 10 минут к стопам ног. Такая процедура способствует снижению артериального давления на 30-40 единиц.

     Если нет под рукой яблочного уксуса, можно использовать 5-6% раствор столового уксуса. Температура воды для раствора должна быть чуть выше уксусной. На ступни накладывается компресс из раствора уксуса и одновременно смоченной в растворе салфеткой протирают виски и затылочную часть.

     3. При следующем способе снижения давления (хорошо подходит гипертоникам) надо приготовить смесь настоек: в стеклянной посуде в равных пропорциях смешать травяные настойки валерианы, боярышника, пустырника и Валокордин. Принимать при необходимости в такой дозировке - в 50 мл воды развести 1 ч.л. смеси.

    4. Горчичники также помогут снизить артериальное давление. Они имеются в каждой домашней аптечке. Горчичники накладывают на плечи, низ шеи и икроножные мышцы. Под воздействием температуры начинают расширяться сосуды и таким образом снижается давление.

     5. Чтобы снизить давление, надо выпить 35 капель спиртовой настойки календулы. Дальше провести месячный курс лечения: 25 капель настойки календулы 3 раза в день за 20 минут до еды.

     Достаточно вести здоровый образ жизни, исключить стрессы и негативные эмоции, чтобы артериальное давление было всегда в норме.